皮肤红润气色好，这两款汤有奇效！

桂圆是一种益气补血的好东西，今天推荐两款用它调和味道的秋冬养生汤。桂圆羊肉汤因为桂圆的加入，可以很好的消解羊肉的膻味，为汤带来一丝鲜甜；而小米、荞麦、南瓜做谷物精力汤，不需放糖，取桂圆的温甜即可，非常滋养。

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炖羊肉汤，益气补血；谷物调和，绵密温甜

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老话说“春夏养阳，秋冬养阴”，历经暑夏的损耗，秋冬饮食应以滋阴、润肺、去燥、补气为原则。吃对这些食物，养生事半功倍！

12月5日（周三），我们将在上海一条生活馆的新天地店推出美食体验课的第4期，本次邀请到和菓子职人嘉丝，分享四季和菓子之美。参与者将学习到和菓子的入门知识，免费品尝到独家菓子和抹茶，并有机会亲自捏制两款和菓子。

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